Koliko faza prihvaćanja čovjekove smrti

Lipoma

Smrt voljene osobe duboko je traumatičan faktor zbog kojeg osjećate bol, malodušnost i patnju. Ti će osjećaji biti jednako snažni u tom trenutku, i kada se očekivao odlazak s ovog svijeta, i u onom trenutku kada je smrt iznenada zavladala. Osoba koja proživljava smrt svoje voljene često nije u stanju shvatiti kako se nositi s porastom osjećaja. Da biste znali što učiniti s traumom ožalošćenosti, morate shvatiti da bilo tko u ovoj situaciji prolazi kroz 5 faza prihvaćanja smrti. Ovo znanje pomoći će vam da razumijete kada je patnja prirodna i adekvatna, a kada se pojavio problem i potrebna je pomoć psihoterapeuta..

Faze prihvaćanja neizbježnog u psihologiji

U psihologiji postoji 5 faza prihvaćanja smrti:

  • Faza 1 - poricanje;
  • Faza 2 - ljutnja;
  • Faza 3 - cjenkanje;
  • Faza 4 - depresija;
  • Faza 5 - prihvaćanje.

Svaka tugujuća osoba prolazi kroz ove faze svjesnosti o smrti. Procesi koji se odvijaju tijekom prihvaćanja tuge izuzetno su bolni i nanose puno patnje onome tko je izgubio voljenu osobu. Osoba koja sazna za njegov predstojeći odlazak prolazi iste faze. Samo što oni postupaju drugačije i zahtijevaju više razumijevanja i podrške nego pomoć stručnjaka..

Pet koraka za potpuno prihvaćanje neizbježnog

Faza prva: šok, poricanje

Poricanje je prvi korak ka spoznaji gubitka. Odnos ljudi prema smrti u europskoj kulturi je negativan: ljudima je izuzetno teško podnijeti neizbježni rastanak s voljenom osobom. I prva faza postaje istodobno jedna od najsvjetlijih i najneprimjetnijih u manifestacijama.

Svrha ove faze: prihvatiti samu činjenicu čovjekove smrti, njezinu nepovratnost.

Neki znakovi koji karakteriziraju tijek prve faze posvojenja:

  • Emocionalna obamrlost - bolest koja je čovjeku oduzela život smatra se još uvijek mogućom za ozdravljenje, a oboljeli senzualno u potpunosti ne shvaća neizbježnost situacije;
  • Senzualno "otapanje" - činjenica smrti već je prepoznata kao neizbježna, ali um traži poteze koji bi spasili osobu od psiholoških trauma.
  • Emocionalno potapanje - nikakvi zaštitni mehanizmi mozga ne vraćaju pokojnika u život, a svijest o smrti svojim odbacivanjem rezultira burnom reakcijom - suzama i vriskom. Neke osjetljive osobe mogu čak pokušati počiniti samoubojstvo kako bi podijelile tugu s pokojnikom. Stoga je prema takvim ljudima potrebno biti vrlo pažljiv..

Druga faza: bijes i agresija

Svrha bijesa: razrađivanje negativnih osjećaja povezanih s odlaskom voljene osobe

Drugi stupanj prihvaćanja smrti karakteriziraju sljedeće manifestacije:

  • Nerazumijevanje zašto im se dogodila takva situacija - smrt se doživljava kao smrtna kazna. Teško je razumjeti i prihvatiti zašto je ova mjera primijenjena posebno na osobu koja pati. Stoga bijes i odbacivanje same prirode gubitka;
  • Projekcija svojih negativnih osjećaja na ljude oko sebe - kako bi negativni osjećaji pronašli svoj put, osoba ih često projicira na ljude i predmete oko sebe. Ovo je samo zaštitni mehanizam namijenjen očuvanju integriteta svijesti i drugi bi trebali razumjeti ovu značajku;
  • Gubitak vjere - vjernici u ovom trenutku često napuštaju svoju vjeru i žale se na sveopću nepravdu. Nerazumijevanje razloga ovog događaja dovodi do odstupanja od vjerskih uvjerenja;
  • Gubitak vjere u značaj samog života - promatranje koliko brzo život može završiti, dovodi do gubitka razumijevanja potrebe za organizacijom samog života: posla, razonode, međuljudskih odnosa. Sve postaje izblijedjelo i sivo. Tako se završava druga faza prihvaćanja smrti..

Treća faza - cjenkanje

Svrha ovog koraka: pokušati posljednji put izbjeći neizbježno i spriječiti sam uzrok patnje..

Trgovine karakteriziraju sljedeće značajke:

  • Osjećaj vlastite krivnje - osoba osjeća da nije učinila dovoljno da pomogne zadržati voljenu osobu na ovom svijetu. Ova vas misao sprečava da spavate, jedete i radite svoje svakodnevne aktivnosti. To je sveobuhvatan osjećaj;
  • Potraga za resursima koji mogu postati predmet razmjene za život preminulog - često žena koja je u ovom trenutku izgubila svog voljenog misli: „samo kad bih ga mogla vratiti, napustila bih svoj posao, bila bih s njim i ništa se slično nije dogodilo“. Te misli posjećuju bilo koju osobu u ovoj fazi prihvaćanja;
  • Ljutnja na preminulu voljenu osobu;
  • Bijes na druge.

Četvrta faza - depresija

Svrha ove faze: naučiti živjeti bez pokojnika.

Karakteristike svojstvene ovoj fazi:

  • Svijest o praznini u životu koja je uslijedila nakon smrti voljene osobe - smrt potpuno mijenja način života, a potrebno je naučiti popuniti onu prazninu koja je nastala gubitkom;
  • Gubitak fizičkih resursa za nastavak uobičajenog života - snaga je ostavila čovjeka, ne želi ići naprijed, neodoljiva je želja da se popravi u fazi u kojoj je bilo dobro i ugodno;
  • Sposobnost naučiti gledati na stvari na nov način;
  • Česta sjećanja na događaje s pokojnikom posljednji su pokušaji rješavanja osjećaja povezanih sa smrću. Lagana tuga može vratiti malo boje u život ožalošćene osobe.

Peta faza - Prihvaćanje neizbježnog

Svrha ove faze: cjelovit razvoj osjećaja povezanih sa smrću i prihvaćanjem ove činjenice.

Glavne karakteristike ove faze:

  • Potpuna svijest o neizbježnom događaju i njegovom prihvaćanju;
  • Završavanje akutnih negativnih osjećaja povezanih sa smrću;
  • Povratak želje za životom i stvaranjem;
  • Poniznost i odluka da se vratimo uobičajenom ritmu života.

U ovoj fazi zaštitni mehanizmi ličnosti prestaju sa svojim djelovanjem, budući da se svijest postupno vraća u uobičajeni način funkcioniranja.

Kako znati kada predugo tugujete

Tuga uključuje svih 5 psiholoških faza prihvaćanja, zajedno s još dvije - između pregovaranja i depresije, uključuje se i faza krivnje, a nakon prihvaćanja slijedi oživljavanje. Ti su osjećaji prirodni i pomažu u potpunosti spoznati i prihvatiti činjenicu gubitka. Međutim, postoji patološko stanje koje karakterizira dugotrajnu tugu..

Znakovi da je tuga predugo trajala:

  • Negativni osjećaji dugo ne gube na intenzitetu;
  • Svugdje i svugdje progone se misli o pokojniku, moguće su halucinacije na sliku pokojnika;
  • Nemogućnost spoznaje činjenice neizbježnosti smrti;
  • Potreba za stalnim boravkom na mjestima koja su bila značajna u odnosu s pokojnikom, beskrajna strepnja prema stvarima koje pripadaju pokojnicima;
  • Pohađanje misli o dobrovoljnom odlasku iz ovog života;
  • Motorička zaostalost, poremećena koordinacija pokreta i pažnje;
  • Nakon dugo vremena praznina u duši ostaje i život ne vraća svoj nekadašnji značaj.

Ti su znakovi izuzetno uznemirujući. Prema teoriji geštalt psihologije, obrazac ponašanja (u ovom slučaju činjenica prihvaćanja smrti voljene osobe) nije potpun, pa je povratak prethodnom osjećaju postojanosti života nemoguć.

Znakovi koji su signal za neizostavnu privlačnost psihoterapeuta:

  • Nesanica
  • Suznost
  • Napadi panike
  • Anksioznost
  • Razdražljivost
  • Razaranja.

Slijed izlaska iz malodušnosti

Prvi znak koji signalizira da se oboljeli počeo oslobađati tuge je prilika da progovori i podijeli svoje osjećaje. Glasno izražavanje svojih osjećaja omogućuje vam da simbolično oslobodite te misli i razradite emocije povezane s njima.

Kasnije, onaj koji je izgubio sposobnost da se opusti, napusti negativna iskustva i nauči upravljati svojim osjećajima za smrt. Treći je korak sposobnost prelaska s misli na smrt na druge pozitivne stvari koje pomažu čovjeku da krene dalje. Četvrta faza simbolizira povratak resursa u njihovo prethodno postojanje, usklađivanje emocionalnog stanja i sposobnost da živite kao prije sa svojim radostima i nevoljama.

Smrt je sastavni dio života. Njegova realizacija donosi puno boli i patnje osobi koja se morala suočiti s tim. Međutim, iskustvo vas može naučiti puno toga, na primjer, da cijenite život i njegove posebne trenutke, da volite svoje voljene. Ljudi koji su zauvijek otišli ne mogu se vratiti, ali moramo se sjetiti da život ide dalje.

5 faza prihvaćanja smrti

Smrt je uvijek tuga za ljude bliske pokojniku. Ali čak i kad je pokojnik pokopan u zemlji, njegova rodbina ostaje neutješna već dugi niz mjeseci. Kako pomoći u takvoj situaciji?

Prije svega, morate shvatiti da postoji nekoliko psiholoških faza kroz koje prolazi svaka tugujuća osoba. Prevladavanje ovih stadija pomaže ljudima da obnove mentalnu ravnotežu, poremećenu iznenadnim prekidom veza s pokojnikom. U svakoj se fazi tuga osjeća nešto drugačije nego u drugoj - znajući da je to lakše za potporu osobi. Ako se njegovo stanje naglo pogorša, možete shvatiti treba li ožalošćenoj osobi kvalificirana pomoć psihologa..

Faza 1: Zanijemio. Traje oko 7-9 dana.

U ovom je razdoblju ljudima teško shvatiti samu činjenicu gubitka voljene osobe, njezinu potpunost i neopozivost. Neki na to reagiraju svojevrsnom omamljenošću, neodgovornošću; drugi preuzimaju puno stvari: sudjeluju u organizaciji sprovoda, pokušavaju podržati nekoga drugoga. Ova vrsta uznemirenosti, međutim, nije istinski emotivan odgovor. Ti ljudi nisu bezosjećajni, oni samo još ne shvaćaju osjećaje. Ponekad postoji "depersonalizacija": čovjeku se čini da gubi identitet, sve doživljava kao da je izvana. Iako se čini neobično, ovakva je reakcija psihološki normalna: češće dozivajte ime osobe, pijte sedativ, u ekstremnim slučajevima pomaže trljanje udova (osjećaj tijela vraća se kao „svoj“).

Posebno osjetljivi ljudi hrle na samoubojstvo, želeći se ponovno spojiti s pokojnikom - uvidite da je netko uvijek tu s takvim ljudima. U ovoj fazi, obrazloženi govor ne djeluje, bolje je samo pustiti da tuga izađe: pustite suze da teku i osoba satima stoji kraj lijesa. Oni koji još uvijek ostaju u omami trebaju pomoć kako bi dali oduška osjećajima..

Faza 2: odbijanje. Traje oko 35-40 dana.

Običaj obilježavanja komemoracije prirodno se stvorio na granici razdoblja kada je psiha ljudi spremna "rastati se" od pokojnika. U ovoj je fazi svijest već sposobna shvatiti gubitak, ali podsvijest i tjelesno pamćenje nisu. Odavde se ponekad javljaju halucinacije: ljudi vide pokojnika u gomili, čuju nešto poput odjeka koraka itd..

Konkretno, snove o pokojniku treba doživljavati pozitivno. Ako je gubitak vrlo akutan, u mislima neće biti suvišno poticati pokojnika da pogleda u san. Opasno je suprotno: ako u ovoj fazi pokojnik uopće nije sanjao, tada se čini da je "rad žalosti" iz nekog razloga zastao i potrebno je psihološko savjetovanje. Održavajte sve razgovore koji nastanu o pokojniku. Plakanje u ovoj fazi treba smatrati pozitivnim..

Faza 3: prihvaćanje gubitka, puna svijest o gubitku. Traje do 6 mjeseci.

Tuga se valja u valovima: nekad više, nekad manje. Poanta je u tome što se ljudska svijest prilagođava trajnoj tuzi, ali ne uvijek uspješno. Sredinom ove faze (3. mjesec) često dolazi do naglog opadanja: unutarnje rezerve se iscrpljuju, barijere padaju - bol od gubitka akutnija je no ikad i nema osjećaja da će se to ikad promijeniti. U tom se razdoblju javljaju ispravni, premda neobični osjećaji: krivnja pred pokojnikom ("ti si mrtav, a ja sam ovdje, među živima"), bijes prema pokojniku ("napustio si me, lijevo!"), Bijes prema trećim stranama.

Iseljavanje i iseljeništvo

Kako otići. Kako se zadržati u egzilu. Zdravlje, obitelj, obrazovanje, rad, slobodno vrijeme u emigraciji.

5 faza prihvaćanja tragične neizbježnosti

Smrt je neizbježna. Svojedobno je američka psihologinja Elizabeth Kubler-Ross, na temelju vlastitih opažanja, izvela 5 faza prihvaćanja smrti (vijesti o smrti): poricanje, bijes, pregovori, depresija i poniznost.

Kubler-Rossova teorija brzo je pronašla odgovor u širokoj praksi, a psiholozi su je počeli primjenjivati ​​ne samo u slučajevima s smrtnom dijagnozom, već i u drugim teškim životnim situacijama: razvod, životni neuspjesi, gubitak voljenih i druga traumatična iskustva.

Faza prva: poricanje

Poricanje je u pravilu prva obrambena reakcija, način izoliranja od tužne stvarnosti. U ekstremnim situacijama naša psiha nije vrlo snalažljiva u svojim reakcijama: ili je šok ili trčanje. Poricanje može biti i svjesno i nesvjesno. Glavni znakovi poricanja: nespremnost za raspravu o problemu, izolacija, pokušaji pretvaranja da se ništa nije dogodilo.

Obično se osoba koja se nalazi u ovoj fazi žalosti toliko trudi potisnuti svoje osjećaje da prije ili kasnije ova faza neizbježno prijeđe u sljedeću.

Druga faza: ljutnja

Bijes, a ponekad i bijes, proizlazi iz sve veće ogorčenosti nepravde: "Zašto ja?", "Zašto mi se to dogodilo?" Smrt se doživljava kao nepravedna kazna koja izaziva bijes. Ljutnja se očituje na različite načine: osoba se može ljutiti na sebe, na ljude oko sebe ili na apstraktnu situaciju. Ne osjeća da je spreman za ono što se dogodilo pa postaje bijesan: ljut je na druge ljude, na predmete oko sebe, članove obitelji, prijatelje, Boga i svoje aktivnosti. Zapravo, žrtva okolnosti shvaća nevinost drugih, ali postaje nemoguće pomiriti se s tim. Faza bijesa je čisto osobni proces i svaki se odvija pojedinačno. Tijekom ove faze važno je ne osuđivati ​​i ne izazivati ​​svađe, imajući u vidu da je uzrok bijesa osobe tuga i da je to ponašanje privremena pojava, nakon koje slijedi sljedeća faza..

Treća faza: nadmetanje

Razdoblje nadmetanja (ili pregovaranja) pokušaj je pregovaranja o boljoj sudbini sa sudbinom. Faza cjenkanja sa sudbinom može se pratiti kod rođaka bolesne osobe koja još uvijek ima nade za oporavak voljene osobe i za to ulažu maksimalne napore - daju mito liječnicima, počinju odlaziti u crkvu, baviti se dobrotvornim radom.
Karakteristična manifestacija ove faze nije samo povećana religioznost, već i, na primjer, fanatična praksa pozitivnog mišljenja. Optimizam i pozitivno razmišljanje kao podržavajuća metoda nisu loši, ali bez prilagodbe na okolnu stvarnost mogu nas vratiti u prvu fazu poricanja, a to je njihova glavna zamka. Stvarnost je uvijek jača od iluzije. I morat ćete se oprostiti od njih prije ili kasnije. Kad očajnički pokušaji postizanja sporazuma ne dovedu ni do čega, započinje sljedeća vrlo teška faza..

Četvrta faza - depresija

Depresija je pad u ponor, kao što se čini patnici. Zapravo je to pad na dno. I to nije ista stvar, o kojoj ćemo razgovarati sljedeće. Osoba „odustaje“, prestaje se nadati, tražiti smisao života, boriti se za budućnost. Ako se u ovoj fazi dogodi nesanica i potpuno odbijanje jesti, ako apsolutno nema snage ustati iz kreveta nekoliko dana i ne očekuje se poboljšanje, trebate se obratiti stručnjaku, jer je depresija podmuklo stanje, sposobno da se razvije prema jakom pogoršanju. sve do samoubojstva.

Međutim, u stanju teškog šoka, depresija je normalan mentalni odgovor na promjene u životu. Ovo je svojevrsno opraštanje od onog što je bilo, odgurivanje od dna, tako da postaje moguće ući u završnu fazu ovog teškog procesa..

Peta faza: pomirenje

Prepoznavanje nove stvarnosti kao datosti. U ovom trenutku započinje novi život koji više nikada neće biti isti. U posljednjoj fazi osoba je u stanju doživjeti olakšanje. Priznaje da se tuga dogodila u životu, pristaje pomiriti se s tim i nastaviti svojim putem. Prihvaćanje je završna faza, kraj muka i patnji. Iznenadnost je vrlo teško kasnije shvatiti tugu. Često se dogodi da snage za prihvaćanje situacije potpuno nema. Istodobno, nije potrebno pokazivati ​​hrabrost, jer kao rezultat toga, trebate se pokoriti sudbini i okolnostima, pustiti sve kroz sebe i pronaći mir.

Svaka osoba ima posebno iskustvo ovih stadija, a događa se da stupnjevi ne prođu u navedenom slijedu. Određeni period može potrajati samo pola sata, uopće nestati ili se na njemu može raditi jako dugo. Te se stvari događaju na individualnoj osnovi. Nije svaka osoba u stanju proći svih pet faza prihvaćanja neizbježnog. Peta faza je vrlo osobna i posebna, jer nitko ne može spasiti osobu od patnje, osim njega samog. Drugi ljudi mogu podržati u teškom razdoblju, ali ne razumiju u potpunosti tuđe osjećaje i osjećaje.

Pet faza prihvaćanja neizbježnog čisto su osobna iskustva i iskustva koja transformiraju osobnost: ili je prekidaju, ostavljajući je zauvijek u jednoj od faza, ili je čine jačom.

5 faza prihvaćanja smrti

Smrt voljene osobe sigurno prati šok. Članovi obitelji teško mogu shvatiti odsutnost jednog od njih. Nehotice, rođaci se uhvate kako razmišljaju o pokojniku. Dakle, prilikom kupovine u trgovini zasigurno ćete se sjetiti koju je tortu pokojnik volio. Ujutro se želi pozvati pokojnika na doručak, a stepenice ispred vrata doživljavaju se kao zamišljeni dolazak s posla odsutnih.

Psiholozi imenuju pet faza prihvaćanja smrti drage osobe. Svakog od njih odlikuje vlastita percepcija svijeta, emocionalni odgovor na ono što se događa. Vrlo je važno pravovremeno ih prebroditi i ne okačiti se jednom od njih. Čak i ako nije umro vaš rođak, već vaš blizak prijatelj, korisno je znati o tim fazama. Tada možete utvrditi na kojoj je od njih osoba koja tuguje, koji oblik suosjećanja treba, je li potrebna pomoć kvalificiranog psihologa.

Faza 1 - Šok. Trajanje: oko tjedan dana

U ovoj fazi osoba još ne opaža smrt voljene osobe. Tijelo ne dopušta nepotrebne psihološke nemire nakon primanja tužne vijesti. Stupor i neaktivnost kod nekih ili, obratno, hiperaktivnost kod nekih vrsta su obrambenih reakcija. U oba slučaja sve se doživljava kao u magli. Osoba može izvesti mnoge radnje i apsolutno ne razumije zašto to čini. Često se osoba percipira izvana, dogodi se svojevrsna "depersonalizacija" ili gubitak identiteta. Kao da ne zna tko je i što s njim nije u redu. Posebno osjetljivi ljudi sami pokušavaju prijeći granicu svjetova - progutati tablete ili prijeći cestu na crveno svjetlo. Cilj im je nepovratno se ponovno spojiti s prošlošću.

Savjet: češće se obraćajte osobi koja tuguje po imenu, pozovite za jednostavan razgovor. Za pretjerano aktivne, doza sedativa neće naštetiti. Zagrljaji, trljanje udova, maženje pomoći će osobi koja žali da shvati sebe, svoj položaj u svijetu živih. Izazovite suze onima koji se izvana suzdržavaju - oni djeluju kao prirodno sredstvo za ublažavanje boli.

Faza 2 - Odbijanje. Trajanje: oko 40 dana

Osoba još nije spremna mentalno se rastati s pokojnikom. Uvijek mu se čini da je ono što se dogodilo samo ružan san ili glupa šala. Iz toga pokojnik često sanja, pojavljuje se u gomili ili se čuje njegov glas. Ovakve su halucinacije prirodne za ovo razdoblje. Znače da, iako osoba svjesno razumije doživljeni gubitak, u podsvijesti se još uvijek ne može pomiriti s nenadoknadivim gubitkom..

Savjet: Snovi s pokojnicima i halucinacije znače prirodni tijek žalovanja. Njihova odsutnost trebala bi upozoriti i dati razlog da se obratite psihologu. Preporučuje se da nastavite razgovarati o pokojniku, da vapite svoju tugu.

Faza 3 - Adaptacija. Trajanje: do šest mjeseci

U ovoj fazi osoba „uči“ živjeti bez pokojnika. Stoga su tijekom tog razdoblja česte promjene raspoloženja i percepcije onoga što se dogodilo. Tuga se očituje u raznim oblicima, često u valovima. Ili su karakteristični snažni osjećaji, tada započinje razdoblje smirenja. Često do trećeg mjeseca dođe do sloma. Tijelo više ne može raditi u hitnom načinu i omogućava osobi da u potpunosti doživi gorčinu gubitka. Tugu i krivnju zbog nemogućnosti išta učiniti dva ili tri dana zamjenjuju akutni bijes i agresija prema pokojniku, liječnicima, pa čak i cijelom svijetu. To su prirodne reakcije, iako se često ožalošćeni osjećaju sramima, smatrajući ih nenormalnima..

Prirodna emocionalna iskustva su:

- krivnja pred pokojnikom. Čovjek je navikao kontrolirati sve u svom životu. I samo smrt prkosi bilo kojem racionalnom objašnjenju. Krivnja pred pokojnikom i izgovori poput "ako bih učinio to i to, onda ne bi bilo smrtnog ishoda" pomažu sagledati situaciju s uobičajenog stajališta.

- bijes na pokojnika. Emocionalna ogorčenost pokojnika i samosažaljenje sebične su, ali normalne reakcije. Osoba nauči živjeti bez pokojnika i za to okrivljuje sve veće strahove i nevolje onoga koji je otišao u drugi svijet. Kao da je smrt smišljen čin. Te misli, iako naizgled apsurdne, treba prihvatiti i iskusiti.

- ljut na druge ljude. Budući da je ljutnja na pokojnika sama po sebi apsurdna, ona ide u okolinu - liječnici, rodbina, oni koji su bili u blizini u trenutku smrti. "Učinak prijenosa" može utjecati na apsolutno nepoznate ljude. Religiozni ljudi često krive Boga za ono što se dogodilo, počinju sumnjati u moć i dobrotu Svemogućeg.

Te su emocije karakteristične za treću fazu i ne trebaju se bojati, posebno skrivene ili posramljene. Za neke su iskusni u akutnom i dugotrajnom obliku, za druge - u mirnijem obliku. Svijest o njihovoj prirodnosti korak je prema prihvaćanju života bez pokojnika, prilagođavanju novom postojanju. Postepeno, u snovima, pokojnik se ne pojavljuje u poznatom okruženju, već u drugim svjetovima. To također ukazuje na normalan tijek "žalosnih iskustava".

Faza 4 - Utjeha. Trajanje: do prve obljetnice

Pored svijesti o smrti voljene osobe, dolazi i razumijevanje da je pokojnik mrtav u svakom smislu. Ožalošćena osoba već može živjeti bez stalnih uspomena, pozivanja na prošlost. Prvi koraci u novom životu započinju poznanstvima, širenjem kruga komunikacije. Sjećanje na pokojnika je otključano. Sad se sjećam znatiželjnih i smiješnih slučajeva iz biografije pokojnika. Često se u tim pričama pojavljuje i sam iskusnik. Prilagođavanje neopozivom gubitku očituje se u odsutnosti negativne emocionalne komponente pri prisjećanju pokojnika.

Takve senzacije nazivaju se i "lagana tuga". Tuga je više nostalgičnog karaktera, kada je "bilo dobro s tim, ali mogu se nositi i bez toga". Stvar je u tome da situacija ostaje ista kao i s pokojnikom. To znači da će ona nehotice podsjećati na prošlost. Uz pomoć nostalgije, prošli trenutci života doživljavaju se smirenije, s tihom i tužnom radošću.

Faza 5 - Obnova. Trajanje: do druge godišnjice

Nakon prve godišnjice, čini se da osoba ponovno proživljava sve faze tuge. Često se odnosi u tri vremenske dimenzije:

  • što se dogodilo prije 2 godine kad je pokojnik bio živ,
  • što se dogodilo prije godinu dana kada je osjećaj gubitka bio posebno jak,
  • što se događa sada kad je smrt voljene osobe već postala prihvaćena činjenica.

Budući da su sva iskustva regresivna, ožalošćenima je već lakše nositi se s emocionalnom komponentom. Zna preživjeti krivnju pred pokojnikom, bijes, snove i druga iskustva.

Savjet: U određenim razdobljima ožalošćena osoba treba podršku. Ako imate posebne potrebe, dogovorite mini komemoraciju na kojoj će se okupiti samo najbliži ljudi. Mogu se vremenski podudarati s rođendanom pokojnika ili jednostavno organizirati bilo kojim prikladnim danom. Druga opcija: posjet groblju. Razgovor o pokojniku, pregled fotografija, čišćenje grobnog područja još jednom omogućavaju pomirenje sa smrću voljene osobe. Budite suosjećajni s tugujućom osobom, budite suosjećajni s njegovim izjavama o mrtvima.

Faze prihvaćanja neizbježnog

U životu svake osobe događaju se bolesti, gubici, tuga. Osoba sve to mora prihvatiti, drugog izlaza nema. "Prihvaćanje" sa stajališta psihologije, znači adekvatnu viziju i percepciju situacije. Prihvaćanje situacije vrlo često prati strah od neizbježnog.

Američka liječnica Elizabeth Kubler-Ross stvorila je koncept psihološke pomoći umirućim ljudima. Istražila je iskustva smrtno bolesnih ljudi i napisala knjigu "O smrti i umiranju". U ovoj knjizi Kübler-Ross opisuje faze prihvaćanja smrti:

  1. negacija;
  2. bijes;
  3. cjenkati se;
  4. depresija;
  5. Posvajanje.

Promatrala je reakciju pacijenata američke klinike, nakon što su im liječnici rekli o strašnoj dijagnozi i skoroj smrti..

Svih 5 faza psiholoških iskustava proživljavaju ne samo bolesni ljudi, već i rođaci koji su saznali za strašnu bolest ili skori odlazak voljene osobe. Sindrom gubitka ili osjećaj tuge, snažne emocije koje se proživljavaju kao rezultat gubitka osobe, svima su poznati. Gubitak voljene osobe može biti privremen, posljedica razdvajanja ili trajan (smrt). Kroz život se vežemo za roditelje i blisku rodbinu koji nam pružaju njegu i pažnju. Nakon gubitka bliske rodbine, osoba se osjeća zakinutom, kao da je dio nje "odsječen", osjeća osjećaj tuge.

Negacija

Prva faza prihvaćanja neizbježnog je poricanje.

U ovoj fazi pacijent vjeruje da se dogodila neka pogreška, ne može vjerovati da mu se to stvarno događa, da ovo nije loš san. Pacijent počinje sumnjati u profesionalnost liječnika, ispravnu dijagnozu i rezultate istraživanja. U prvoj fazi "prihvaćanja neizbježnog", pacijenti se počinju obraćati većim klinikama za konzultacije, odlaze liječnicima, medijima, profesorima i doktorima znanosti, šapućući bakama. U prvoj fazi bolesna osoba nema samo poricanje strašne dijagnoze, već i strah, jer se to može nastaviti do smrti.

Mozak bolesne osobe odbija shvatiti informacije o neizbježnosti kraja života. U prvoj fazi "prihvaćanja neizbježnog", oboljeli od raka počinju se liječiti narodnim lijekovima, odbijaju tradicionalno zračenje i kemoterapiju.

Druga faza prihvaćanja neizbježnog izražava se u obliku bijesa pacijenta. Obično u ovoj fazi osoba postavlja pitanje "Zašto baš ja?" "Zašto sam obolio od te užasne bolesti?" i počinje kriviti sve, od liječnika do sebe. Pacijent razumije da je teško bolestan, ali čini mu se da mu liječnici i cjelokupno medicinsko osoblje ne pridaju dovoljno pažnje, ne slušaju njegove pritužbe, ne žele ga više liječiti. Ljutnja se može očitovati u činjenici da neki pacijenti počinju pisati pritužbe na liječnike, obraćati se vlastima ili im prijete.

U ovoj fazi "prihvaćanja neizbježnog" bolesna osoba počinje iritirati mlade i zdrave ljude. Pacijent ne razumije zašto se svi oko njega smješkaju i smiju, život ide dalje i niti jedan trenutak nije stao zbog njegove bolesti. Ljutnja se može iskusiti duboko u sebi ili se u jednom trenutku može "izliti" na druge. Manifestacije bijesa obično se javljaju u fazi bolesti kada se pacijent osjeća dobro i ima snage. Vrlo često je bijes bolesne osobe usmjeren na psihološki slabe ljude koji ne mogu ništa odgovoriti.

Treća faza psihološke reakcije bolesne osobe na brzu smrt je cjenkanje. Bolesni se ljudi pokušavaju dogovoriti ili pregovarati sa sudbinom ili s Bogom. Počinju razmišljati, imaju svoje „znakove“. Pacijenti u ovoj fazi bolesti mogu pomisliti: "Ako novčić sada padne glavom, tada ću se oporaviti." U ovoj fazi „prihvaćanja“ pacijenti počinju činiti razna dobra djela, gotovo dobrotvorno radeći. Čini im se da će Bog ili sudbina vidjeti koliko su dragi i dobri i "predomisliti se", pružiti im dug život i zdravlje..

U ovoj fazi osoba precjenjuje svoje mogućnosti i pokušava sve popraviti. Cjenkanje ili cjenkanje može se očitovati u činjenici da je bolesna osoba spremna platiti sav svoj novac kako bi spasila svoj život. U fazi pregovaranja snaga pacijenta postupno počinje slabiti, bolest neprestano napreduje i svakim danom postaje sve gora i gora. U ovoj fazi bolesti puno ovisi o rodbini bolesne osobe, jer ona postupno gubi snagu. Faza cjenkanja sa sudbinom može se pratiti i kod rođaka bolesne osobe koja još uvijek ima nade za oporavak voljene osobe i za to ulažu maksimalne napore, daju mito liječnicima, počinju ići u crkvu.

Depresija

U četvrtoj fazi dolazi do teške depresije. U ovoj fazi čovjek se obično umori od borbe za život i zdravlje, svakim danom postaje sve gori i gori. Pacijent gubi nadu u oporavak, ruke su mu "spuštene", dolazi do smanjenja naglog pada raspoloženja, apatije i ravnodušnosti prema životu oko sebe. Osoba je u ovoj fazi uronjena u svoja unutarnja iskustva, ne komunicira s ljudima, može satima ležati u jednom položaju. U pozadini depresije, osoba može doživjeti samoubilačke misli i pokušaje samoubojstva.

Posvajanje

Peti stupanj naziva se prihvaćanjem ili poniznošću. U 5. fazi „prihvaćanja neizbježne osobe, bolest ju je praktički pojela, iscrpila je fizički i psihički. Pacijent se malo kreće, više vremena provodi u svom krevetu. U 5. fazi ozbiljna bolesna osoba, takoreći, sažima čitav svoj život, shvaća da je u tome bilo puno dobra, uspio je učiniti nešto za sebe i druge, ispunio svoju ulogu na ovoj Zemlji. “Ovaj život nisam proživio uzalud. Uspio sam učiniti puno. Sada mogu umrijeti u miru ".

Mnogi su psiholozi proučavali model "5 faza prihvaćanja smrti" Elizabeth Kubler-Ross i došli do zaključka da su studije Amerikanke bile prilično subjektivne, nisu li svi bolesnici prošli svih 5 faza, neki od njih možda nisu u redu ili ih uopće nema.

Faze prihvaćanja pokazuju nam da se ne prihvaća samo smrt, već i sve neizbježno u našem životu. U određenom trenutku naša psiha uključuje određeni obrambeni mehanizam i ne možemo adekvatno percipirati objektivnu stvarnost. Nesvjesno iskrivljujemo stvarnost, čineći je ugodnom za naš ego. Ponašanje mnogih ljudi u teškim stresnim situacijama slično je ponašanju noja koji je glavu zabio u pijesak. Prihvaćanje objektivne stvarnosti može kvalitativno utjecati na donošenje odgovarajućih odluka.

S gledišta pravoslavne religije, osoba mora ponizno prihvatiti sve situacije u životu, odnosno, postupno prihvaćanje smrti karakteristično je za nevjernike. Ljudi koji vjeruju u Boga psihološki lakše podnose proces umiranja.

Malo psihologije. 5 faza prihvaćanja neizbježnog

Faza 1 - Poricanje (osoba odbija prihvatiti ono što joj se dogodilo);
Faza 2 - Ljutnja (u ovoj se fazi očituje agresija prema cijelom okolnom svijetu);
Faza 3 - pregovaranje (pojavljuju se misli o pregovorima o boljoj sudbini);
Faza 4 - depresija (u ovoj fazi osoba može biti depresivna 24 sata);
Faza 5 - Prihvaćanje (prihvaćanje neizbježne sudbine).

Različiti Ukrajinci sada imaju različite faze. Mnogo više za 1 zapelo

Nisu pronađeni duplikati

Iz ovisnosti o heroinu nisu u potpunosti zračeni, netko se ljuti

Da, općenito, nema ovisnosti, svi ovisnici o drogama smislili su nešto što će i dalje ubrizgavati! =)

su izliječeni. ali ovo je statistička pogreška) 5%

Nichrome koliko si bio bačen

Zašto se ovo događa? U nastavku sam napisao, kopirajte ga vama:
U Rusiji nitko ne šalje impuls da ne vole Ukrajince. svi ih volimo naprotiv. ali ukrajinski mediji šalju takve impulse. Evo dokaza za vas, sada mnogi Rusi zovu svoje prijatelje ili rođake u Ukrajini, žele saznati kako im ide ili su jednostavno zabrinuti i vrlo često čuju neopravdanu agresiju na njih. Zaključak je samo jedan.

Gledao sam ukrajinske emisije prije tjedan dana i napisao da ukrajinski mediji oštro huškaju Ukrajince protiv Rusa. uobičajena je praksa okupljati ljude protiv imaginarnog vanjskog neprijatelja kako ljudi ne bi primijetili unutarnje probleme i nesposobnost trenutne vlade.

Naši mediji, na primjer, čak i ako nisu uvijek objektivni, stalno govore da su Ukrajinci bratski narod, sada su u vrlo teškoj situaciji, skupovi u vašu podršku održavaju se u svim gradovima zemlje, vjerojatno vam ih ne pokazuju. Donesite vlastite zaključke.

da, također zbog završetka "minusanul".

Postavio sam si 5 budilica i dao im ova imena (poricanje, bijes, pregovaranje, depresija, prihvaćanje) !

u nastavku ove bogate psihološke teme https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1696117057277022&set=a.1375733532648711.1073741828.100006362311866&type=1&theater

Molim te izbaci pamuk iz glave.
Kao student tečajeva praktične psihologije, mogu preporučiti autoru da se i dalje suzdržava od gledanja televizije..

OVO JE PETA KOLONA

Razumijem na što mislite, ali nije. što je za tebe zanimanje? jeste li komunicirali s krimljanima? ne žele živjeti u Ukrajini. Vjeruju da su oni i njihovi preci nekom okrutnom šalom predani drugoj zemlji, samo što je tada bila sama i to nije bilo uočljivo. ovdje pročitajte ako vas zanima
http://forum.sevastopol.info/viewtopic.php?f=11&t=768528.

nema ni rata, a njegova mogućnost uvijek postoji. ali ne između Ukrajine i Rusije.

U redu je, sve je kao i obično, ne brinite.

Ovo je još jedan Svidomo "mriya"

Smiješna tema. Prije nekoliko dana pojavila se tema ugovora o plutonijumu oružja, a danas velika Rossiyushka pokušava ucjenjivati ​​zapadne "partnere" prijetnjom reanimacije vojnih baza na Kubi i bombardiranjem Alepa. Očigledna faza pregovaranja, međutim. Brzo ste došli do 3. faze! Očito vas u bliskoj budućnosti očekuje užasna depresija. I tamo je nedaleko od Prihvaćanja))

S poštovanjem. ne, ne ukrajinski)))

Što je s užasnom depresijom?

Da, da, jezivo i vrlo depresivno!

Očito isto kao i kod bombardiranja Alepa, bgg

Moja se depresija svodi na jedno: ako mi daju 50 ljudi (najmanje 20 njih s ruskim državljanstvom, spremnim da se rastanu od svog života, potrebnim materijalima i instalacijom, tada će niz neizbježnih terorističkih napada moći posjetiti Moskvu. različitim dijelovima grada. I iskreno ne razumijem zašto smo još uvijek živi

Ako dobijete potrebne materijale, moći ćete maksimalno povećati svoju zračnu bolest..

Zašto je ona loša?

Činjenica je da u ovom trenutku vrlo dobro odražava ono što se događa u glavama Maydanushkija.

Ti nisi za mene.

Zaboravili ste dodati "donesite vlastite zaključke" kako volite pisati.

U Rusiji šalju impuls da ne vole Ukrajince. No budući da razumna osoba postavlja pitanje "jeste li se zeznuli?", Pred vama se pojavljuju Ukrajinci pod umakom Bendere, nacista, radikala i fašista. Kažu da uopće nisu Ukrajinci, već neki šupci koji su u manjini. Naučeni ste da ih ne volite, a oni točno objašnjavaju kako to rade. Vode vas. Jer ako se ne ponašate, već pokušate analizirati situaciju, pretpostavljajući "što ako.", Onda ispada da su vaša vlada i vaš službeni ideološki stav potpuna gandonija i jebena. A ti ne želiš tako misliti. Dakle, tražite da se opravdate, pored onih kolica koja vam daje snaga, i svoja. O tome kako vas mrze, što su Ukrajinci odjednom postali šupci, kakvi neodgovarajući pikapi ovdje itd. Ali to nije dovoljno, situacija i dalje izgleda monstruozno. Stoga će biti krvi u izvođenju Putinovih snaga. Doći će do sukoba koji će vam dati razlog da Ukrajince smatrate šupcima. I premda Ukrajinci marljivo izbjegavaju davati takav razlog, naći će ga. Iskrivit će činjenice, iznijeti informacije kuracom na ulici, nahraniti ih, uljepšati, itd., Itd. A onda će takvi čuvi biti objavljeni na Internetu s unaprijed izdanim sažetcima koji će ovo sranje premjestiti u mase. A kad vam kažu "izvucite zaključke sami", zapravo se podsjetite koliko je stresno misliti vlastitim snagama i zašto se jednostavno ne složiti s autorovim stajalištem.

Faze umiranja

Smrt je proces koji se uvjetno može podijeliti u faze (faze umiranja, faze smrti). Napadu smrti uvijek prethode terminalna stanja (pre-agonalno stanje, terminalna stanka, agonija).

Sadržaj

  • 1 Faze smrti
    • 1.1 Predgonalno stanje
    • 1.2 Terminalna pauza
    • 1.3 Agonija
    • 1.4 Klinička smrt
    • 1.5 Biološka smrt
  • 2 Izvori

Faze smrti

Predgonalno stanje

Pre-agonalno stanje - svijest je depresivna, puls nije opipljiv, kada se osluškuju srčani zvukovi naglo oslabe, puls se u početku poveća, a zatim smanji, krvni tlak opada, disanje je često i plitko, reakcija na razne podražaje naglo je smanjena.

Pauza terminala

Terminalna pauza - privremeno zadržavanje daha, svijesti, pulsa, refleksa nema, brzina otkucaja srca je naglo smanjena, krvni tlak je blizu nule.

Agonija

Agonija - nema svijesti i osjetljivosti na bol, zjenice su proširene, respiratorni pokreti su ili slabi rijetki, ili kratki, maksimalni brzi udisaji i izdisaji. Učinkovitost srčanih kontrakcija nakon terminalne stanke blago se povećava, što dovodi do blagog povišenja krvnog tlaka. U ovom je slučaju moguća obnova svijesti. Ovi znakovi ne ukazuju na poboljšanje stanja žrtve. Na kraju agonije, puls se usporava, krvni tlak se smanjuje. Tijekom agonije često se opažaju tonički grčevi (mišići tijela su oštro napeti), nehotično mokrenje i defekacija. Manifestacija i trajanje agonije ovisi o uzrocima koji su je uzrokovali..

Klinička smrt

Klinička smrt - nema disanja, srčane aktivnosti, svih refleksa. Na normalnim temperaturama okoline traje najviše 8 minuta. Na niskim temperaturama klinička smrt je dulja. Promjene koje se u ovom trenutku događaju u tijelu, posebno u mozgu, u moždanom korteksu, reverzibilne su zbog dostupnih rezervi molekularnih izvora energije u stanicama. U ovoj fazi reanimacija može biti učinkovita..

Biološka smrt

Biološka smrt je nepovratan prestanak fizioloških procesa u stanicama i tkivima tijela, u kojem mjere oživljavanja ostaju neuspješne. Posthumne promjene pouzdani su znakovi početka biološke smrti (vidi znakove smrti). [1]

5 faza prihvaćanja neizbježnog. Ljudska psihologija

Osoba ne može proći kroz život a da ne naiđe na ozbiljna razočaranja i ne izbjegne strašne gubitke. Ne može se svatko dostojanstveno izvući iz teške stresne situacije; mnogi ljudi dugi niz godina doživljavaju posljedice smrti voljene osobe ili teškog razvoda. Kako bi im olakšali bol, razvijena je metoda prihvaćanja neizbježnog u 5 faza. Naravno, gorčine i boli neće se moći riješiti u trenu, ali dopušta mu da shvati situaciju i dostojanstveno se izvuče iz nje..

Kriza: reakcija i prevladavanje

Svatko od nas u životu može se suočiti s fazom kada se čini da probleme jednostavno nije moguće izbjeći. Dobro je ako su svi kućanski i rješivi. U ovom je slučaju važno ne odustati i ići prema zacrtanom cilju, ali postoje situacije kada praktički ništa ne ovisi o čovjeku - u svakom će slučaju patiti i iskusiti.

Psiholozi takve situacije nazivaju krizom i savjetuju da vrlo ozbiljno shvate pokušaje izlaska iz nje. Inače, njegove posljedice neće dopustiti osobi da izgradi sretnu budućnost i nauči određene lekcije iz problema..

Svaka osoba drugačije reagira na krizu. Ovisi o unutarnjoj snazi, odgoju i često o socijalnom statusu. Nemoguće je predvidjeti kakva će biti reakcija bilo kojeg pojedinca na stres i kriznu situaciju. Događa se da u različitim životnim razdobljima ista osoba može reagirati na stres na različite načine. Unatoč razlikama među ljudima, psiholozi su razvili opću formulu za 5 faza prihvaćanja neizbježnog, koja je podjednako prikladna za apsolutno sve ljude. Uz njegovu pomoć možete učinkovito pomoći u suočavanju s katastrofom, čak i ako nemate priliku kontaktirati kvalificiranog psihologa ili psihijatra..

5 faza prihvaćanja neizbježnog: kako se nositi s boli od gubitka?

Elizabeth Ross, američka liječnica i psihijatar, prva je progovorila o fazama prihvaćanja problema. Također je klasificirala ove faze i dala im opis u knjizi "O smrti i umiranju". Vrijedno je napomenuti da se u početku tehnika prihvaćanja koristila samo u slučaju fatalne ljudske bolesti. Psiholog je radio s njim i njegovom bliskom rodbinom pripremajući ih za neizbježnost gubitka. Knjiga Elizabeth Ross izazvala je buru u znanstvenoj zajednici, a klasifikaciju koju je dao autor počeli su koristiti psiholozi s različitih klinika..

Nekoliko godina kasnije, psihijatri su dokazali učinkovitost korištenja 5-fazne tehnike prihvaćanja neizbježnog izlaska iz stresa i kriznih situacija u složenoj terapiji. Do sada su psihoterapeuti iz cijelog svijeta uspješno koristili klasifikaciju Elizabeth Ross. Prema istraživanju dr. Rossa, u teškoj situaciji osoba mora proći pet faza:

  • negacija;
  • bijes;
  • cjenkati se;
  • depresija;
  • Posvajanje.

U prosjeku se za svaku fazu ne dodjeljuju više od dva mjeseca. Ako se jedan od njih odgodi ili izuzme s općeg popisa slijeda, tada terapija neće donijeti željeni rezultat. To znači da se problem ne može riješiti, a osoba se neće vratiti u uobičajeni ritam života. Stoga, razgovarajmo o svakoj fazi detaljnije..

Prva faza: poricanje situacije

Poricanje neizbježnog najprirodniji je ljudski odgovor na veliku tugu. Ovu se etapu ne može zaobići; svatko tko se nađe u teškoj situaciji mora je proći. Najčešće poricanje graniči sa šokom, pa osoba ne može adekvatno procijeniti što se događa i nastoji se izolirati od problema.

Ako govorimo o ozbiljno bolesnim ljudima, tada u prvoj fazi počinju posjećivati ​​različite klinike i uzimati testove u nadi da je dijagnoza rezultat pogreške. Mnogi se pacijenti obraćaju alternativnoj medicini ili gatarama pokušavajući shvatiti svoju budućnost. Zajedno s poricanjem dolazi i strah, on gotovo u potpunosti potčinjava osobu.

U slučajevima kada je stres uzrokovan ozbiljnim problemom koji nije povezan s bolešću, osoba svim snagama pokušava pretvarati se da se ništa nije promijenilo u njegovom životu. Povlači se u sebe i odbija razgovarati o problemu ni s kim izvana..

Druga faza: ljutnja

Nakon što osoba napokon shvati da je uključena u problem, prelazi u drugu fazu - ljutnju. Ovo je jedna od najtežih faza u 5 faza prihvaćanja neizbježnog, zahtijeva veliku količinu snage od osobe - i mentalnu i fizičku.

Neizlječivo bolesna osoba počinje iskaljivati ​​svoj bijes na zdravim i sretnim ljudima oko sebe. Ljutnju možemo izraziti promjenama raspoloženja, vriskom, suzama i bijesima. U nekim slučajevima pacijenti pažljivo skrivaju bijes, ali to od njih zahtijeva puno truda i ne dopušta im da brzo prevladaju ovu fazu.

Mnogi ljudi, suočeni s katastrofom, počinju se žaliti na svoju sudbinu, ne shvaćajući zašto moraju toliko patiti. Čini im se da se svi oko njih odnose prema njima bez potrebnog poštovanja i suosjećanja, što samo pojačava izljeve bijesa..

Dogovaranje je treća faza prihvaćanja neizbježnosti

U ovoj fazi osoba dolazi do zaključka da će sve nevolje i nevolje uskoro nestati. Počinje aktivno djelovati kako bi mu život vratio na pravi put. Ako je stres uzrokovan prekidom, tada faza pregovaranja uključuje pokušaj pregovora s pokojnim partnerom o njegovom povratku u obitelj. To je popraćeno stalnim pozivima, pojavljivanjima na poslu, ucjenama koje uključuju djecu ili drugim značajnim stvarima. Svaki susret s vašom prošlošću završava histerijom i suzama.

U ovom stanju mnogi dolaze Bogu. Počinju pohađati crkve, krštavaju se i pokušavaju moliti u crkvi za svoje zdravlje ili bilo koji drugi povoljan ishod situacije. Istodobno s vjerom u Boga pojačava se percepcija i traženje znakova sudbine. Neki odjednom postaju znalci znakova, dok se drugi cjenkaju s višim moćima, okrećući se vidovnjacima. Štoviše, ista osoba često vrši međusobno isključive manipulacije - ide u crkvu, gatare i proučava znakove.

Bolesni ljudi u trećoj fazi počinju gubiti snagu i više se ne mogu oduprijeti bolesti. Tijek bolesti prisiljava ih da provode više vremena u bolnicama i procedurama.

Depresija je najduža faza od 5 faza prihvaćanja neizbježnog

Psihologija prepoznaje da se s depresijom koja zakriva ljude u krizi najteže boriti. U ovoj fazi ne možete bez pomoći prijatelja i rodbine, jer 70% ljudi ima samoubilačke misli, a 15% ih pokušava izvršiti samoubojstvo.

Depresiju prati frustracija i osjećaj uzaludnosti njihovih napora utrošenih u pokušaju rješavanja problema. Osoba je potpuno i potpuno uronjena u tugu i žaljenje, odbija komunicirati s drugima i sve svoje slobodno vrijeme provodi u krevetu.

Raspoloženje u fazi depresije mijenja se nekoliko puta dnevno, praćeno naglim porastom apatije. Psiholozi o depresiji misle kao o pripremi za puštanje. Ali, na žalost, mnogi ljudi se zaustavljaju već godinama na depresiji. Doživljavajući svoju nesreću uvijek iznova, ne dopuštaju si da se oslobode i život započnu iznova. Nemoguće je nositi se s ovim problemom bez kvalificiranog stručnjaka..

Peta faza - Prihvaćanje neizbježnog

Pomiriti se s neizbježnim, ili, kako kažu, prihvatiti to je neophodno kako bi život ponovno zablistao jarkim bojama. Ovo je posljednja faza prema klasifikaciji Elizabeth Ross. Ali osoba mora sama proći kroz ovu fazu, nitko joj ne može pomoći da prevlada bol i pronađe snagu da prihvati sve što se dogodilo..

U fazi prihvaćanja bolesni su ljudi već potpuno iscrpljeni i očekuju smrt kao izbavljenje. Mole drage osobe za oprost i analiziraju sve dobre stvari koje su uspjeli učiniti u životu. Najčešće u tom razdoblju voljeni razgovaraju o miru koji se čita na licu umiruće osobe. Opušta se i uživa u svakoj minuti u kojoj živi..

Ako su stres uzrokovali drugi tragični događaji, tada se osoba mora potpuno "oporaviti" od situacije i ući u novi život, oporavljajući se od posljedica katastrofe. Nažalost, teško je reći koliko bi ova faza trebala trajati. On je individualan i nekontroliran. Vrlo često poniznost odjednom čovjeku otvara nove horizonte, ona odjednom počinje doživljavati život drugačije nego prije i potpuno mijenja svoje okruženje.

Posljednjih godina tehnika Elizabeth Ross vrlo je popularna. Ugledni liječnici dodaju ih i mijenjaju, čak i neki umjetnici sudjeluju u usavršavanju ove tehnike. Na primjer, ne tako davno pojavila se formula od 5 faza prihvaćanja neizbježnog prema Shnurovu, gdje poznati peterburški umjetnik na svoj uobičajeni način definira sve faze. Naravno, sve je to predstavljeno u razigranoj maniri i namijenjeno je ljubiteljima umjetnika. Ali ipak, ne zaboravite da je izlazak iz krize ozbiljan problem koji za uspješno rješavanje zahtijeva pažljivo promišljene radnje.

Simptomi približavanja smrti

Kraj života je ona faza ljudskog postojanja s kojom će se svi neizbježno morati suočiti. Nevjerojatno je teško gledati voljenu osobu kako postupno napušta ovaj svijet. Ovo tužno iskustvo često je popraćeno intenzivnim samoprijekorom i osjećajem gubitka. Mnogi se ljudi brinu da liječnici i drugi zdravstveni radnici ne objašnjavaju u potpunosti ključne faze procesa umiranja i ne znaju što mogu očekivati. Ovaj će se članak usredotočiti na dva uobičajena znaka neposredne smrti - mramoriranu pigmentaciju i dah koji puhne. Također ćemo ukratko opisati druge faze umiranja i dati preporuke kako se pripremiti za smrt voljene osobe..

Određivanje mramornosti i mjehurića
Mramornost ili mrljavost povezana je s pojavom mrlja raznih boja na tijelu. Medicinski izraz za ovaj simptom kože je diskromija ili retikularna asfiksija (livedo reticularis). Ovo stanje obično je posljedica kožne ishemije ili smanjenog protoka krvi na površini kože. Mermerisanje obično (ali ne uvijek) ukazuje na to da se čovjekov život završava.

Kišoći dah, poznat i kao "smrtni hrupovi", žubor je koji izlazi iz grla umiruće osobe prilikom udisanja i izdisaja. Nastaje uslijed nakupljanja flegma u dišnim putovima i gubitka refleksa na kašalj.

Mramor i mjehurići u različitim fazama umiranja
Mramorna pigmentacija i klokotanje u plućima javljaju se obično od tjedan dana do mjesec dana prije smrti, premda je bilo slučajeva kada su se ova dva simptoma riješila bez uzrokovanja smrti. Prvi znakovi mramoriranja su nagle promjene tjelesne temperature, uslijed kojih koža postaje blijeda i hladna ili topla i vlažna, a na rukama i nogama stvaraju se mrlje u boji - točkice. Bubble se pojavljuje kao otežano disanje zbog nakupljanja flegma na stražnjem dijelu grla.

Simptomi mramoriranja i mjehurića
Mramorna pigmentacija obično se prvo javlja na nogama i stopalima. Zatim, nakon izumiranja srčane aktivnosti i pogoršanja opće cirkulacije, širi se na gornje udove. Izvor mjehurića daha je stražnji dio grla i pluća.

  • Nagle promjene tjelesne temperature.
  • Određeni poremećaji krvi koji uzrokuju mrlje.
  • Uzimanje antikoagulantnih lijekova.
  • Napredna dob.
  • Pretjerano izlaganje suncu.
  • Nizak broj trombocita u krvi.
  • Određena medicinska stanja - poput lupusa, reumatoidnog artritisa.

Čestice smrti obično nastaju nakupljanjem sline u ždrijelu i bronhijalnog sadržaja u plućima. Sputum se prestaje odvajati zbog oslabljenog refleksa gutanja tijekom umiranja ili kao posljedica oštećenja mozga.

  • Dlanovi, stopala i ruke pacijenta postaju hladni.
  • Nepredvidiv pad krvnog tlaka, nepravilan rad srca koji ubrzava, usporava i slabi, kao da srce kuca snagom.
  • Prsti, ušne školjke i nokti postaju plavkasti ili sivi.
  • Budući da tijelo u kasnijim fazama života ne zahtijeva puno energije, probavni sustav usporava, apetit i potreba za hranom se smanjuju..
  • Zbog smanjenja količine konzumirane hrane i pića, tijelo je dehidrirano, što pacijente čini još umornijima i pospanijima. Manje osjetljivost na bol i nelagodu normalni su znakovi procesa umiranja.
  • Na rubu smrti, pacijent može imati vrućicu.
  • Sputum se zadeblja i nakuplja u grlu i plućima.
  • Disanje postaje bučno, mjehuriće; ti neugodni zvukovi dolaze i odlaze. Obično ne uzrokuju veliku nelagodu pacijentu..
  • Postoje i druge promjene u učestalosti, dubini i ritmu disanja: kašnjenja koja traju 5-30 sekundi, izmjenjujući razdoblja polaganog i plitkog disanja s brzim.
  • Kako bubrezi i crijeva prestaju raditi, pacijent proizvodi manje urina. Može biti tamnije i oštrije..
  • Crijevna peristaltika se usporava, što može dovesti do nelagode ili zatvora, nedostatka stolice 3-4 dana.
  • Pacijent može imati zamućene oči.
  • Kao što pokazuje praksa, pacijent čuje sve što mu se kaže, čak i kad ne može odgovoriti.
  • Anksioznost i razdražljivost obično nastaju zbog nedostatka kisika u mozgu ili fizičke boli.
  • Razdoblja dezorijentacije i zbunjenosti mogu biti uzrokovana narušavanjem svakodnevnih rutina, bolestima ili jednostavno starošću.
  • Pacijent također može doživjeti razdoblja jasnoće svijesti, kada sve razumije i sve prepoznaje - to ovisi o njegovim individualnim kvalitetama i uvjetima..
  • Ovi trenuci budnosti često su prošarani ekstremnim umorom..

Tretmani mramorirane pigmentacije nisu uvijek učinkoviti. Ovo su neki od njih:

  • Vanjski lijekovi - retinoidi, tretinoin i tazaroten.
  • Kirurška intervencija (u nekim slučajevima).
  • Kemijski piling različitih jačina: duboki (fenolni piling), srednji (piling s 30% trikloroctenom kiselinom) i površinski (piling s alfa hidroksilnom i salicilnom kiselinom). Treba napomenuti da je osobama s tamnijom kožom kontraindiciran duboki piling, jer može dovesti do pojave primjetnih ožiljaka i promjene boje kože..
  • U liječenju mramoriranjem koristi se foto pomlađivanje - postupak za zacjeljivanje kože laserom, odnosno intenzivnim pulsiranim svjetlom. Liječnici upozoravaju da će u većini slučajeva svako liječenje biti beskorisno bez rješavanja osnovnog uzroka stanja..

Prema mnogim medicinskim stručnjacima, najbolji načini za borbu protiv mjehurića su:

  • Olakšanje fizičkim putem - promjena položaja tijela i čišćenje gornjih dišnih putova mehaničkim aspiratorom (iako je u nekim situacijama usisavanje kontraindicirano).
  • Oslobađanje usne šupljine od suvišne sline i flegma (brisanje).
  • Primjena lijekova, posebno antikolinergika (blokiranje impulsa parasimpatičkog živca ili nehotične kontrakcije mišića u plućima i drugim dijelovima tijela). Treba imati na umu da ti lijekovi mogu izazvati nuspojave kod osoba starijih od 65 godina - povećanu podražljivost, suhoću usta, zbunjenost, halucinacije i druge manifestacije. Kada ih uzimate, važno je da pacijent uvijek bude pod nadzorom..
  • Budite jasni i nedvosmisleni u razgovoru s rodbinom.
  • Pobrinite se da razumiju situaciju.
  • Odgovorite na pitanja koja mogu postaviti.
  • Imajte na umu da se članovi obitelji često osjećaju nesigurno i boje se glasno izreći zabrinutost..
  • Pokušajte izgraditi odnose međusobnog razumijevanja i povjerenja - to je preduvjet za kvalitetnu komunikaciju.
  • Pomozite članovima obitelji da se brinu o voljenoj osobi koja umire (na primjer, hranite ih laganom hranom poput jogurta ili utrljajte kocku leda na usne kako bi ostali hidratizirani i isušili usta). Bolesnu osobu nikada ne treba prisiljavati da jede ili pije - s obzirom na to da joj probavni sustav nije u redu, možda neće imati apetit.
  • Objasnite članovima obitelji da su sluh i percepcija posljednji osjećaji koji nestaju. Podržite ih i naučite kako komunicirati s voljenom osobom koja će uskoro otići.
  • Usredotočite se na želje i raspoloženje bolesne osobe. Ako se osjeća loše, obavijestite svog liječnika. Potražite u govoru osobe znakove spremnosti za razgovor o kraju njegovog života. Može se žaliti na nedostatak snage, umor od bolesti i poželjeti da sve završi što prije. Pažljivo slušajte i postavljajte dodatna pitanja kako biste bili sigurni da ste to dobro shvatili.
  • Obavezno odgovorite na izraženo žaljenje i kajanje. Raspravite s njim o prošlim problemima, pokušajte ga pomiriti sa svima i ne osjećati ogorčenost. Kakva god bila reakcija voljene osobe na ove pokušaje, znat ćete da ste učinili sve što je moguće da prošlost postane stvar prošlosti..
  • Podsjetite voljenu osobu da vam je draga. Češće recite "volim te", a kad odlazite poslovno, oprostite se bez pokazivanja žaljenja ili iritacije. Pokušajte nadahnuti voljenu osobu da će je se sjećati nakon smrti..
  • Kad riječi više nisu potrebne ili su nemoguće, nježni dodiri poprimaju ogromnu važnost. Dodirujući ruku voljene osobe, kažete da ste ovdje, pored, u najtežem trenutku tranzicije.

Hospiciji su ustanove koje pružaju palijativnu skrb za neizlječive bolesnike. Njihova je filozofija ublažavanje boli i drugih simptoma te pružanje emocionalne i duhovne podrške umirućoj osobi. Kada je prikladno razgovarati o premještaju u hospicij? Ako je bolesna osoba dosegla takvo stanje da joj je medicina nemoćna pomoći, palijativna skrb često je jedina opcija. Članovi obitelji mogu izraziti bojazan da će njihova voljena osoba patiti u bolnici, iako je glavni cilj radnika hospicija upravo najmirnija smrt pacijenta. Te ustanove svojim štićenicima nude i mogućnost razgovora s psihologom ili svećenikom..

Prognoza je znanstveno utemeljena pretpostavka o daljnjem tijeku i ishodu bolesti, ili, drugim riječima, vjerojatnosti potpunog oporavka. Mnogi vjeruju da liječnici znaju koliko je pacijentu ostalo da živi, ​​ali skrivaju ove podatke. U stvarnosti nitko ne može sa sigurnošću reći kada će bolesna osoba umrijeti..

Umjesto da bombardirate liječnika pitanjima poput: "Što mislite koliko mu je ostalo?" ili „Kolika je vjerojatnost da će umrijeti u roku od šest mjeseci?“, bolje je s njim razjasniti tipičnu prognozu preživljavanja, tj. najkraći i najduži životni vijek s ovom bolešću koji je moguć. Mnogo je čimbenika koje liječnik mora uzeti u obzir da bi predvidio kada će umrijeti. To je dijagnoza pacijenta i vjerojatnost napredovanja bolesti. Ako je osoba jako bolesna, a liječnik kaže da može umrijeti u roku od godinu dana, možete se pripremiti na činjenicu da će se zdravlje voljene osobe pogoršati i organizirati da posljednjih dana živi što potpunije i ugodnije..

Neki zdravstveni radnici mogu nadahnuti nadu govoreći o rijetkom oporavku svojih pacijenata. Međutim, ne spominju da je mnogo vjerojatnije da će takvi ljudi brzo umrijeti od neke druge ozbiljne bolesti. Takve lažne nade zbunjuju ozbiljno bolesne pacijente i njihovu rodbinu, čine ih osjećajima poniženja i zbunjenosti. Pacijenti i njihove obitelji imaju pravo dobiti najtočnije informacije o bolesti. Istodobno je važno jasno navesti da radije čujete realnu nego optimističnu prognozu..

Ljudi koji vide predstojeću smrt često se osjećaju tjeskobno ili beznadno. Pomoć i podrška posebno su im važni u ovom teškom razdoblju za održavanje mentalnog i emocionalnog zdravlja..

Obično osoba prolazi kroz pet faza tuge (poricanje, bijes, pregovaranje, depresija, prihvaćanje), iako se oni ne moraju nužno odvijati tim redoslijedom. Poricanje je obično kratkotrajna reakcija na snažne strahove: gubitak kontrole, neizvjesnost budućnosti, bol, nepodnošljiva patnja. U ovoj fazi pacijent se odmiče od voljenih i povlači u sebe. Da biste pojasnili situaciju i shvatili da još uvijek možete utjecati na nju, možete razgovarati sa svojim liječnikom ili drugim zdravstvenim radnikom..

Ljutnja se može manifestirati kao iskustvo nepravednosti onoga što se događa: "Zašto ja?" Pregovaranje je manifestacija želje za pregovaranjem sa smrću ili odgodom njenog početka. Kad ljudi shvate da to nije moguće, mogu razviti depresiju. Prihvaćanje - spremnost da se pomiri s neizbježnim - često dolazi nakon što pacijent razgovara s obitelji, prijateljima i njegovateljima.

Njegova rodbina je u sličnoj situaciji. Oni također prolaze kroz pet faza žalosti, iako se ta iskustva mogu pojaviti kod različitih ljudi u različitim fazama procesa umiranja. Vrlo često, kada činjenica o bliskoj smrti voljene osobe postane očiglednija, oni doživljavaju tjeskobu, žaljenje i strah. Vanjska podrška pomoći će u ublažavanju ovog stanja - savjet psihoterapeuta, liječnika, rodbine ili predstavnika crkve.

Također je važno nastaviti razgovarati s voljenom osobom koja umire - pitajući za njezino zdravlje i njegove želje. Može biti teško razumjeti o čemu voljena osoba razmišlja na rubu smrti i koje stvari treba dovesti u red. Ali sama činjenica da postavljate ova pitanja donosi mu olakšanje, jer se možda boji započeti ovaj razgovor sam..

Samo budite blizu pacijenta, držite ga za ruku, slušajte - ovo je učinkovit način da mu pomognete da prihvati neizbježnost odlaska i pripremite se.

Iako nije uvijek moguće spriječiti pojavu mramorirane pigmentacije i pupoljka daha kod umiruće osobe, postoje načini za ublažavanje ovih stanja:

  • Okrećite odjel svaka 2-3 sata i obrišite mu usta da se ne zadavi vlastitom slinom i flegmom.
  • Pazite na znakove dehidracije i pijte odmah. Ako više ne može gutati sam, možda ćete morati staviti IV.
  • Kako bi pacijentu bilo ugodnije sjediti ili ležati, stavite mu mekane jastuke ispod nogu i ruku..
  • Ako je vašoj voljenoj osobi prevruće, razvucite je ventilatorom ili otvorite prozor kako biste prozračili sobu..
  • Ako mu je hladno, pokrijte ga pokrivačem.
  • Zapamtite da je cilj palijativne skrbi, koja je neophodna za održavanje udobnosti i kvalitete života umiruće osobe, ublažavanje boli, vježbanja i emocionalnog stresa koji prate proces umiranja..

Završne misli
Pigmentacija mramora i kipući dah dva su najčešća simptoma čovjekove neposredne smrti. Razumijevanje što ovi znakovi ukazuju i kako se manifestiraju potrebno je za izradu daljnjih planova. Također je važno održavati komunikaciju s liječnicima i članovima obitelji. Zdravstveni radnici mogu pružiti savjete kako umiriti i utješiti pacijenta riječima ljubavi i nježnim dodirom. Posljednje faze procesa umiranja svima su teška vremena. Dobivanjem dragocjenog uvida u ove važne dane možete se bolje pripremiti za njih..

Tražite medicinsku sestru? Oglašavajte se u potrazi za njegovateljem i vidjet će ga više od 1.000 njegovatelja.

Prethodni Članak

Polip u maternici

Sljedeći Članak

Zvijezde koje je rak ubio